姿勢矯正クッション【らくゆら練座】の姿勢や骨盤、猫背を良くする効果
美しい姿勢をつくる為に注目するべきは、身体の要である骨盤です。 癖付いてしまった姿勢を正すには骨盤を立たせ、骨盤周りをほぐし、支える筋肉の活動をサポートしてあげなくてはいけません。らくゆら練座は大学との効果検証のもと、体感、実感のある商品に仕上がっています。
「骨盤」が普段の動きで果たしている役割は以下の通りです。
①上半身のバランスを保ち、支える
②左右の股関節と連動し、歩行を支える
③大腸・小腸・生殖器・泌尿器などの内臓を中に抱え、外的刺激から保護する
④座る時は、身体全体の台座になる
⑤（女性の場合）出産時、骨盤下部（小骨盤）が産道の役割を担う
日本福祉大学共同開発の姿勢矯正クッション【らくゆら練座】効果の理由
姿勢の乱れはお尻やお腹のボディラインが崩れ老けてみえたり、偏った筋肉を使うため疲れやすくなるといわれています。
1.不安定な座面に座り、バランスを取ろうとすることで、骨盤周りの筋肉群が活動します。
2.骨盤が立った状態で360°揺らぎ運動を行うことができます。この揺らぎ運動を行うことで骨盤を支える筋肉群やコアマッスルを刺激し、姿勢の改善に役立ちます。
3.不安定な座面に座り、バランスを取ろうとすることで、骨盤周りの筋肉群が活動します。
姿勢矯正クッション【らくゆら練座】効果 国民病ともいえるほど深刻な「腰痛」
日本人の10人に8人が一生のうちに一度は悩まされるというデータもあり、また、長引いたり再発するのも怖い症状です。腰は骨盤からつながっている「腰椎（ようつい）」部を主に指します。つまり骨盤の状態が腰に与える影響は大きいのです。
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