おすすめ！姿勢矯正クッション【らくゆら練座】の人気クチコミ調査
らくゆら練座は大学との効果検証のもと、体感、実感のある商品に仕上がっている姿勢矯正グッズのスグレモノ。仕事や趣味でで座る時間が長い人に人気の商品です。
●父親の誕生日にプレゼントしました。文句の多い人なのでとても心配でしたが、座りごこちがとても良いらしく、とても気に入っている様子です。今度が自分用に購入を検討しています。
●テレビショッピングの番組で商品の特徴などを見ていただけに、「期待通り♪」と大満足です。首から肩、背中、それに続いて大腰筋までもが伸びてほぐれていくのが、すぐに感じられました。
●購入後、だいぶ経ちますが、クタクタになることもなく大満足な使用感です。可愛いデザインだけでなく、洗濯もできるので清潔感を維持出来るのも嬉しいです。
姿勢矯正クッション【らくゆら練座】クチコミが良いわけは「骨盤と姿勢」
実は骨盤と姿勢には大きな関係があります。骨盤が前に傾いている（前傾）場合、腰が反り、お尻の出た、いわゆる出っ尻になりやすいです。
骨盤が後ろに傾いている（後傾）場合、背骨が正しいカーブを作れず、猫背につながります。骨盤後傾の姿勢は、腹筋が緩んでしまうため、下腹がぽっこりと出る原因にもなります。骨盤の前傾・後傾は、それを支える筋肉が正しく鍛えられていないことが、原因として考えられます。
姿勢の乱れはお尻やお腹のボディラインが崩れ老けてみえたり、偏った筋肉を使うため疲れやすくなるといわれています。
姿勢矯正クッション【らくゆら練座】クチコミ 正しい姿勢を作る３つの要素
姿勢の乱れはお尻やお腹のボディラインが崩れ老けてみえたり、偏った筋肉を使うため疲れやすくなるといわれています。
1.不安定な座面に座り、バランスを取ろうとすることで、骨盤周りの筋肉群が活動します。
2.骨盤が立った状態で360°揺らぎ運動を行うことができます。この揺らぎ運動を行うことで骨盤を支える筋肉群やコアマッスルを刺激し、姿勢の改善に役立ちます。
3.不安定な座面に座り、バランスを取ろうとすることで、骨盤周りの筋肉群が活動します。
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